Október végéhez képest nagyon jó idő van, de előbb-utóbb beköszönt a hideg tél. A fázósaknak, mint én fel kell készülnünk ezekre a fagyos hónapokra.

12 tipp a tél túléléséhez

1. Meleg színű szobák: ha festés előtt állsz, válassz meleg színeket. Könnyebben átvészelheted a telet egy nyárias lakásban.
2. Gyertyák: akár egy teamécses is elegendő, hogy langyos érzetet keltsen. Kis szobákban 1-2C°-ot  emelkedhet a hőmérséklet egyelten gyertyától.
 

3. Sárga fény: a nyári napsütés hangulatát idézi, így többnek érzed a hőfokot.
4. Forró ital: egy csésze forró tea is sokat segíthet egy hideg, téli napon.
5. Mamusz: a télen gyakran a lábunk fázik a legjobban, a lakásba válassz meleg mamuszt.
 

6. Mellény: a hátunk is gyenge pont lehet, egy vastagabb mellény jól jöhet a hidegben, a kabát alá is.
7. Fürdő köntös: reggelihez, alvás előtt, vagy pihenéshez vegyél fel, egy puha köntöst.
8. Sál, kendő: nem kell mackónak öltöznöd a lakásban, de egy divatos sál mindig hasznos.
9.  Derékmelegítő: a pulcsi alatt fel sem tűnik senkinek, csak te érzed, hogy melegít.
10. Váltakozó zuhany: felpezsdíti a vérkeringést, persze egy forró fürdő is csodákat tehet. :)
11. Torna: fél óra intenzív torna és legalább ugyanennyi időre biztosan kimelegszel, azonban 10 perc torna gyakorlat is elég, hogy jobban érezd magad.
12. Szauna: szauna után hideg zuhany, szintén vérkeringés serkentő hatású.